나에게 맞는 다이어트, 유전자검사 다이어트란 무엇일까요?
유전자검사 다이어트란 무엇인가요? 유전자검사 다이어트는 개인의 유전 정보를 분석하여, 그에 맞는 최적의 다이어트 전략을 제시하는 방법입니다. 단순히 체중 감량만을 목표로 하는 것이 아니라, 개인의 유전적 특성에 따라 효과적인 식단, 운동 방법, 그리고 생활 습관 개선 방향을 제시하여 장기적인 체중 관리를 돕습니다. 이는 유전형질에 따라 탄수화물, 지방, 단백질 대사 속도, 포만감 느끼는 정도, 체지방 축적 경향…